Μέσα από τη συζήτησή μας για το φραγκόσυκο και τους χυμούς en Mani, συγκεντρώσαμε εδώ τα 10 στοιχεία που πρέπει όλοι μας να γνωρίζουμε για αυτό το ιδιαίτερο φρούτο.
- Το Φραγκόσυκο ξεκίνησε από το Μεξικό, όπου είναι το εθνικό φρούτο τους και σύμβολο στη σημαία τους
- Ήρθε στη Μεσόγειο από τους Ισπανούς θαλασσοπόρους και γρήγορα διαδόθηκε σε όλη τη Μεσόγειο
- Στη Μάνη, εμφανίστηκε κατά την περίοδο της Τουρκοκρατίας, μέσω εμπορικών συναλλαγών με πειρατές
- Πλέον, το φρασκόσυκο θεωρείται ένα από τα δυνατότερα superfoods
- Έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό, περίπου 87,5%
- Βοηθά στην καλή πέψη και συμβάλλει στην αύξηση της σωματικής αντοχής
- Είναι πλούσιο σε μαγνήσιο και σε ταυρίνη, ιδανικά για τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου και της καρδιάς
- Βοηθά στη μείωση της υπεργλυκαιμίας, στην καταπολέμηση της οστεοπόρωσης
- Συμβάλλει και στη μείωση των συμπτωμάτων από το αλκοόλ
- Στο καθάρισμα, θέλει προσοχή και αν είναι ώριμα, ακόμα καλύτερα
